セルフエステを始めようか迷っている方たちが一番気になっていることって、やっぱりちゃんと効果があるのか？ですよね。エステでの施術経験もない方だと本当に痩身マシンを当てることで痩せられるのか気になると思います。
そこで今回は各セルフエステで紹介されている、実際にダイエットに成功した方たちのビフォーアフターをご紹介します！ぜひセルフエステのビフォーアフターを見てダイエットのモチベーションを高く維持してくださいね☆
ウエスト
まずはウエストのビフォーアフターをご紹介します！ウエストは二の腕や太ももに比べて効果が現れやすい部位になっています。面積が多いので最初は疲れてしまうかもしれませんが、くっきりクビレを目指したい方は参考にしてください！
みなさん結構はっきり効果が出ているようですね。ここまでの変化を自力で出そうとするときつい運動や食事制限をしなければいけなかったりしますよね。セルフエステなら隙間時間でクビレを手に入れられちゃいますね！！
二の腕
二の腕はダイエットや筋トレにおいてとにかく変化が出しづらい部位です。それはセルフエステでも同様ですが、少しずつ焦らずに継続していくことで結果はついてきます。薄着の季節に堂々と二の腕を出したいという方は参考にしてください！
プレ花嫁の方なんかも、セルフエステで二の腕やデコルテを引き締めるって方多いみたいですね。通常のエステに通うとお金も多くかかってきてしまうので、プレ花嫁以外の方でも美容代を節約をしたいという方にもセルフエステはとってもおすすめです！
太もも
太ももは女性がダイエットをするにあたって一番気にする部位ですよね。太ももがすっきりしていると脚が長く見えてスタイルアップできますし、スカートやショートパンツなんかも気兼ねなく着れるのでお洒落の幅が広がります！この夏たくさんお洒落したいなって方は参考にしてください☆
通常太ももを細くしようと思ったら、きついスクワットなどの筋トレが必要になりますが、セルフエステならマシンを当てるだけです！お家に帰ってからマッサージやストレッチを行うとなお良し！セルフエステならきついことしなくても、太ももの間に隙間を手に入れられます！！
まとめ
今回は各セルフエステのブログやSNS等で公開されているビフォーアフター写真をご紹介しました。みなさんコツコツ通ってこのような結果を得られているので、まさに努力の賜ですね。しっかり継続を重ねれば、結果がついてくるのがセルフエステです！
これからセルフエステを始めてみようかと考えている方はイメージできましたか？理想のボディをイメージするのはダイエットにおいてとっても重要なことなんですよ。ぜひその理想のボディをセルフエステで現実のものにしていきましょう。